Gyógyulni.hu

"Erény ami visszajuttat Istenhez, bűn ami eltart."

"A bölcsességet nem úgy kapjuk, magunknak kell azt felfedezni, oly út után, amelyet senki se tehet meg helyettünk."
Proust

Névnap

2018. július 17. kedd
Endre, Elek, Dzsesszika
A Nap kel 05:08-kor,
nyugszik 20:45-kor.

Holnap
Frigyes, Kamill
napja lesz.

Oldalainkat 84 vendég és 0 tag böngészi



A legelterjedtebb nyugati masszázsfajta. Eredeti formája masszázs és testgyakorlatok ötvözete. A masszőr simító, dörzsölő,rezegtető és gyúró mozdulatokkal frissíti fel a szervezetet. A masszázs fizikai és neurohormonális hatása elősegíti az esetleges betegségek gyógyulását. A svéd masszázs csökkenti a fájdalmat (pl. stresszes fejfájást), felgyorsítja a sérülések utáni felépülést, megakadályozza a nem használt izmok sorvadását, enyhíti az álmatlanságot, fokozza az éberséget, de mindenek előtt elősegíti a relaxációt és csökkenti a stressz hatását.
Ez a kezelés a legismertebb masszázsok közé tartozik, mert az egész testre kiterjed, az izmok, inak, és ízületek átmasszírozására irányul. Elősegíti a mozgásfunkciók helyes működését, ellazítja a fájdalmasan feszülő, görcsös izmokat. A svédmasszázs legelterjedtebb fogásai a gyúró, dörzsölő, simító és rezegtető mozdulatok. A simító mozdulatok segítségével egyenletesen eloszlatja a masszázsolajat a testen, ezzel előidézve a test általános ellazulását. Az ezt követő mély simítások mindig a szív felé irányulnak, amik serkentik a vérkeringést és bemelegednek az izmok. Majd a gyúrás a háton, a mellkas felső részén, a lábon és a fartájékon folytatódik. Ez ellazítja az izmokat, szétválasztja a merev izomrostokat, fokozza az izmok vérellátását. Az izmok tonizálására az ütögetés különféle formáit alkalmazukk, melyek lehetnek erősek, enyhék, lassúak és gyorsak egyaránt. A dörzsölés két ujjal történik a test speciális pontjain. A masszázs során a vendég igénye szerint krémet vagy olajat használunk. A kezelés rendszerint masszázságyon történik, de földre terített szivacson, matracon is végezhető.

Hatásai:
- fellazítja az izmokat
- csökkenti a hát- és gerincfájást
- fokozza az anyagcserét, ezáltal segíti a test méregtelenítését 
- kedvezően befolyásolja az emésztést
- élénkíti a vérkeringést, bőrünk visszakapja ruganyosságát 
- frissít, kondicionál 
- oldja a stresszt
- segít megszüntetni az alvászavarokat
- gyorsítja a sérülések utáni felépülést
- csökkenti a fejfájást, és általában a fájdalmat


Kinek javasolt?
- reumás megbetegedéseknél 
- mozgásszervi problémák esetén 
- ortopéd betegségek kiegészítő kezelésére
- rándulások, görcsök és húzódások kezelésére
- szívpanaszok és magas vérnyomás kezelésére 
- tartáshibák korrigálására 
- izommerevség feloldására 
- légzési problémák és pszichoszomatikus betegségek gyógyítására
 
 
Svédmasszázs ellenjavallatai
(Ezekben az esetekben csak orvosi igazolással, ill. saját felelősségre végezhető svédmasszázs):
 
lázas betegségek
mélyvénás trombózis
vénák gyulladása
bőrfertőzések
bőrgyulladások
bőrviszketések
rándulások
ficamok heveny szakasza
heveny gyulladás tünetei esetén
előrehaladott stádiumban lévő csontritkulás
ízületi gyulladások
csont- ízületi- izomsérülések
fokozott vérzékenység
terhesség első és utolsó 2 hónapjában
menstruáció első napján
TBC
rosszindulatú daganatok utolsó stádiuma
nagymértékben legyengült, sápadt, leromlott, igen idős betegek
pszichiátriai betegségek /epilepszia,skizofrénia/
pacemakeres betegnél
 
 
 
Speciális változatai:
A svédmasszázs kombinálható aromaterápiás illóolajok alkalmazásával. Megfelelő masszázskrémek használatával a narancsbőr (cellulit) tüneteinek csökkentésére és fogyókúra elősegítésére is használható. Kókuszolaj és a szőlőmag olaj tökéletesen megfelelő a narancsbőr, hízás-és fogyáscsíkok regenerálására.

 
 

Lap teteje

Copyright © 2013. Minden jog fenntartva - Agabe /Ulicska Tamás/.