Gyógyulni.hu

"Erény ami visszajuttat Istenhez, bűn ami eltart."

"Az ember addig marad fiatal, amíg képes tanulni, új szokásokat felvenni és elviselni, ha ellentmondanak neki."
Marie von Ebner-Eschenbach (1830-1916)

Névnap

2017. december 15. péntek
Valér
A Nap kel 07:32-kor,
nyugszik 16:00-kor.

Holnap
Etelka, Aletta
napja lesz.

Oldalainkat 9 vendég és 0 tag böngészi



A legelterjedtebb nyugati masszázsfajta. Eredeti formája masszázs és testgyakorlatok ötvözete. A masszőr simító, dörzsölő,rezegtető és gyúró mozdulatokkal frissíti fel a szervezetet. A masszázs fizikai és neurohormonális hatása elősegíti az esetleges betegségek gyógyulását. A svéd masszázs csökkenti a fájdalmat (pl. stresszes fejfájást), felgyorsítja a sérülések utáni felépülést, megakadályozza a nem használt izmok sorvadását, enyhíti az álmatlanságot, fokozza az éberséget, de mindenek előtt elősegíti a relaxációt és csökkenti a stressz hatását.
Ez a kezelés a legismertebb masszázsok közé tartozik, mert az egész testre kiterjed, az izmok, inak, és ízületek átmasszírozására irányul. Elősegíti a mozgásfunkciók helyes működését, ellazítja a fájdalmasan feszülő, görcsös izmokat. A svédmasszázs legelterjedtebb fogásai a gyúró, dörzsölő, simító és rezegtető mozdulatok. A simító mozdulatok segítségével egyenletesen eloszlatja a masszázsolajat a testen, ezzel előidézve a test általános ellazulását. Az ezt követő mély simítások mindig a szív felé irányulnak, amik serkentik a vérkeringést és bemelegednek az izmok. Majd a gyúrás a háton, a mellkas felső részén, a lábon és a fartájékon folytatódik. Ez ellazítja az izmokat, szétválasztja a merev izomrostokat, fokozza az izmok vérellátását. Az izmok tonizálására az ütögetés különféle formáit alkalmazukk, melyek lehetnek erősek, enyhék, lassúak és gyorsak egyaránt. A dörzsölés két ujjal történik a test speciális pontjain. A masszázs során a vendég igénye szerint krémet vagy olajat használunk. A kezelés rendszerint masszázságyon történik, de földre terített szivacson, matracon is végezhető.

Hatásai:
- fellazítja az izmokat
- csökkenti a hát- és gerincfájást
- fokozza az anyagcserét, ezáltal segíti a test méregtelenítését 
- kedvezően befolyásolja az emésztést
- élénkíti a vérkeringést, bőrünk visszakapja ruganyosságát 
- frissít, kondicionál 
- oldja a stresszt
- segít megszüntetni az alvászavarokat
- gyorsítja a sérülések utáni felépülést
- csökkenti a fejfájást, és általában a fájdalmat


Kinek javasolt?
- reumás megbetegedéseknél 
- mozgásszervi problémák esetén 
- ortopéd betegségek kiegészítő kezelésére
- rándulások, görcsök és húzódások kezelésére
- szívpanaszok és magas vérnyomás kezelésére 
- tartáshibák korrigálására 
- izommerevség feloldására 
- légzési problémák és pszichoszomatikus betegségek gyógyítására
 
 
Svédmasszázs ellenjavallatai
(Ezekben az esetekben csak orvosi igazolással, ill. saját felelősségre végezhető svédmasszázs):
 
lázas betegségek
mélyvénás trombózis
vénák gyulladása
bőrfertőzések
bőrgyulladások
bőrviszketések
rándulások
ficamok heveny szakasza
heveny gyulladás tünetei esetén
előrehaladott stádiumban lévő csontritkulás
ízületi gyulladások
csont- ízületi- izomsérülések
fokozott vérzékenység
terhesség első és utolsó 2 hónapjában
menstruáció első napján
TBC
rosszindulatú daganatok utolsó stádiuma
nagymértékben legyengült, sápadt, leromlott, igen idős betegek
pszichiátriai betegségek /epilepszia,skizofrénia/
pacemakeres betegnél
 
 
 
Speciális változatai:
A svédmasszázs kombinálható aromaterápiás illóolajok alkalmazásával. Megfelelő masszázskrémek használatával a narancsbőr (cellulit) tüneteinek csökkentésére és fogyókúra elősegítésére is használható. Kókuszolaj és a szőlőmag olaj tökéletesen megfelelő a narancsbőr, hízás-és fogyáscsíkok regenerálására.

 
 

Lap teteje

Copyright © 2013. Minden jog fenntartva - Agabe /Ulicska Tamás/.